COURS YOGA

INSCRIPTIONS ET ABONNEMENTS : SUR CE SITE ET

15 MN AVANT CHAQUE COURS

Adresse : EXOTAO Centre de mieux-être, 5 Bis Avenue Edouard Millaud 69290 Craponne

REPRISE DES COURS DE YOGA

Lundi 6 Septembre


EXOTAO VOUS PROPOSE TROIS TYPES DE YOGA :

YOGA SUR CHAISE : ADAPTE AUX PERSONNES "STATIQUES" POUR RAISON PROFESSIONNELLE OU DE SANTE.

YOGA + MÉDITATION ( proposé par ROSE MAWI les Lundis, Mardis et Jeudis ) : CE YOGA INSPIRE DU KUNDALINI YOGA PREND EN COMPTE LES CAPACITÉS DE CHACUN, SA PRATIQUE EST ACCOMPAGNÉE D'UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL DANS LE TEMPS.

YOGA KUNDALINI ( Proposé par Julinda RIVET les Mercredis ) : NOMME AUSSI YOGA DE LA CONSCIENCE. IL CONSISTE A PRENDRE DES POSTURES CORPORELLES, TRAVAILLER LA RESPIRATION DANS UNE AMBIANCE MUSICALE ( MANTRAS CHANTES ). ACCESSIBLE A TOUS, IL CONTRIBUE AU BIEN-ÊTRE DE LA PERSONNE.


CONSIGNES SANITAIRES POUR PRATIQUER LE YOGA A EXOTAO CENTRE DE MIEUX ETRE.

Voici les mesures apportées pour nous conformer aux normes sanitaires et afin de vous protéger mutuellement. Nous suivons les recommandations du Ministère de la Santé et des Services sociaux ainsi que les consignes de la Fédération Francophone de Yoga...


Vous ne serez pas pénalisé sur votre abonnement si vous êtes déclaré cas contact, ou si une personne de votre entourage ou vous même présente les symptômes suivants : Rhume, grippe, gastro-entérite, fièvre, souffle court inhabituel ; difficulté respiratoire ; fatigue et/ou courbature, toux récente et mal de gorge...


95% des patients qui réservent en ligne se présentent au rendez-vous ou l’annulent au moins quatre heures avant. Vous aussi, si vous ne pouvez pas venir au yoga, pensez à annuler votre cours au plus tôt. Cela permettra à un des nombreux élèves sur liste d'attente d'en profiter.


Munissez-vous de votre Pass Sanitaire de vaccination avec vous le jour de votre cours, afin que le scan soit rapide.

LA DÉSINFECTION DES MAINS

- Un gel hydroalcoolique est mis à disposition à l'entrée du local.


PORT DE CHAUSSURES

- un sac plastique est mis a votre disposition pour ranger vos chaussures,


PORT DU MASQUE ET DES CHAUSSETTES

- Pour des raisons d'hygiène et sanitaires, le port du masque et des chaussettes est obligatoire pour toute circulation dans le local d’Exotao.

- Le port du masque est des chaussettes est non requis une fois sur votre tapis.


TENUE DE YOGA

- Prévoir une tenue souple et confortable, ou une tenue de sport

( Pour votre confort, essayez d'arriver à la salle et d’en repartir en tenue )

- Un tapis et une grande serviette

- Un sur tapis qui couvre intégralement la surface du tapis le temps de pratique

- Amener son propre châle/plaid de relaxation

- Les coussins pour le confort

- Une bouteille d’eau ou une gourde si vous souhaitez avoir une tisane de citronnelle chaude

- À l’issue du cours, nous vous conseillons de bien nettoyer votre tapis

TARIF TTC / MOIS x N MENSUALITES ( N FACTURES ) - ABONNEMENTS