YOGA MEDITATION

Avec ROSE MAWI
Rose Mawi vous propose un yoga doux et puissant, accessible et bénéfique pour tous.

L'objectif de ce YOGA est de vous apporter la sérénité et le bien-être, de vous rendre rapidement autonome dans votre processus d'apprentissage, en vous transmettant une méthode et des outils qui vous permettront de pratiquer le yoga chez vous.

Nous vous assurons un suivi individualisé, les exercices prennent en compte vos capacités.

Les séances se basent sur la prise d'une série de postures dynamiques et statiques, un travail du souffle et du son, des exercices de relaxation et des exercices de méditation.

La pratique du yoga permet de se recharger en énergie vitale, de se libérer des tensions ou du stress, de vivre plus sereinement ses difficultés du quotidien, d'améliorer la qualité de son sommeil, d'assouplir le corps, de renforcer son système nerveux, de développer la sensation de "mieux-être".

planning des cours

LUNDI

09h00-11h00 : 1h30


12h15-13h15 : 1h

14h00-15h00 : 1h



18h30-20h00 : 1h30

20H30-21H30 : 1h (ZOOM)

MARDI

09h00-11h00 : 1h30


13h30-14h30 : 1h

15h30-16h30 : 1h



18h30-20h00 : 1h30

20h30-22h00 : 1h00

MERCREDI

JEUDI







18h00-19h30 : 1h30

20h00-21h30 : 1h30

Reprise des cours le LUNDI 6 Septembre :

INSCRIPTION EN LIGNE ( REGLEMENT )


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    • Connectez vous et choisissez " Spécial Membre 90 MN YOGA " pour un abonnement annuel, saisir 5 Octobre pour le premier prélèvement ( 1 mois gratuit ).

Les cours sont dispensé de Septembre 2020 à Juin 2021, hors vacances scolaires ( zone A ).

Tarifs TTC / COURS 90 MN

Séances de 1h30 : Lundi : 9h00, 18h30, Mardi : 9h00, 18h30 & 20h30, Jeudi : 18h00 & 20h00.

FORFAIT :


Cout de Revient estimé


Abonnement

Durée



RESERVATION

COUR D'essai

8€ / Cours


-


OUI

CARTE 10 COURS

29€ / Cours

96,60 / mois

x 3 Mois


OUI

ABONNEMENT ANNUEL

22 / Cours *

77 / mois

x 10 Mois


OUI


( * Cout moyen calculé sur la base d'un début d'abonnement en début d'année, semaine 36 )

Tarifs TTC / COURS 60 MN

Séances de 1 heure : Lundi à 12h15 & 14H00

FORFAIT :

Cout de revient

Abonnement

Durée

RESERVATION

COUR D'essai

8



OUI

CARTE 10 COURS

21

70 / mois

x 3 Mois

OUI

ABONNEMENT ANNUEL

16€ *

56 / mois

x 10 mois

OUI

( * Cout moyen calculé sur la base d'un début d'abonnement en début d'année, semaine 36 )

INSCRIPTIONS

Samedi 28 Août 10h-12h et 14-18h, Vendredi 3 Septembre de 16h-19h & Samedi 4 Septembre 2021 de 10h-13h et 14h- 18h au local d'Exotao, 5 bis avenue Edouard Millaud à Craponne, sinon Appelez Rose ou laissez-lui un message au 06 95 68 68 31.

Il est toujours recommandé de demander un certificat d'aptitude à votre médecin traitant.